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過量飲用甜味汽水，或有致人死于血管疾病風(fēng)險

作者： 2019年09月09日來源：中國儀表網(wǎng) 瀏覽量：

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就在近日，《美國醫(yī)學(xué)會雜志》卻發(fā)布了一則消息警惕那些甜味汽水愛好者，消息稱頻繁的飲用甜味汽水，會為身體帶去多余的能量攝入，引起肥胖癥；而針對那些標(biāo)注很少或完全不含卡路里的無糖甜味飲料，每天喝兩杯以上，

　　“既然喝水都胖，那我干嘛不喝可樂？”誰也沒想到，這么一句自嘲的回復(fù)竟然在網(wǎng)上引發(fā)一陣潮流，眾多汽水愛好者逐漸開始用“肥宅快樂水”形容自己的飲料。盡管其中大多數(shù)人是知道“快樂水”會給身體帶去負擔(dān)的，但是在甜蜜的誘惑面前，似乎并沒有太在意。

　　就在近日，《美國醫(yī)學(xué)會雜志》卻發(fā)布了一則消息警惕那些甜味汽水愛好者，消息稱頻繁的飲用甜味汽水，會為身體帶去多余的能量攝入，引起肥胖癥；而針對那些標(biāo)注很少或完全不含卡路里的無糖甜味飲料，每天喝兩杯以上，也會導(dǎo)致人死于血管疾病的風(fēng)險提高。

　　事實上，對于大多數(shù)人來說，甜是一種必不可少的味覺體驗，而在生理學(xué)上，更是將甜味與令人愉快的感覺掛鉤，可見甜對于人心理狀態(tài)調(diào)節(jié)的重要性。換言之，只要糖分?jǐn)z入合適，對身體并沒有壞處。那么這個量一般是多少呢？根據(jù)小編查閱的資料，世界衛(wèi)生組織曾就糖的攝入給出過一個建議，其中提到成年人每天攝入的游離糖應(yīng)該保證不超多50克，并且最好控制在25克以內(nèi)?；蛟S，對于不愛甜味飲料的人來說，這個數(shù)據(jù)并不難做到，但是對于每天都喝“快樂水“的人來說就基本是不可能完成的任務(wù)了，要知道，光是一瓶500毫升的可樂，含糖量就高達45-50克。

　　當(dāng)然也是因為這個原因，無糖甜味飲料進入了人們的生活，不過正如前文中提過的，盡管無糖甜味飲料不會導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生，但是卻會帶來其他的健康問題。不過，這里需要說明的是，無糖甜味飲料雖然屬于無糖飲料的類別，但并不代表無糖飲料都會帶來新的健康問題，事實上，其牽涉到的健康問題，關(guān)鍵還是在于人造甜味劑的使用。

　　人造甜味劑的出現(xiàn)，早期是為了滿足糖尿病等特殊疾病患者對于甜味需求的特殊添加劑，后來逐漸發(fā)展成為一類常見的食品添加劑。這種添加劑絕大多數(shù)情況下是不會在正餐上使用的，其原因之一在于，長期過量的攝入會對人體的肝臟、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的健康造成危害。

　　不過，細心的讀者應(yīng)該注意到，小編特別強調(diào)了“長期過量攝入”，就像文章一開始提到的，針對那些食品安全條例中允許使用的人造甜味劑來說，對于人體的影響離不開量的控制。目前，市面上大多數(shù)飲料都會注明添加劑以及用量，理論上，只要大家能管住自己的嘴，問題就不大。但是，也同樣有那么一批飲料明明違規(guī)過量用了人造甜味劑，卻不標(biāo)注，最后傷害到大家。

　　想要有效地辨別這類飲料，就需要科學(xué)儀器的幫忙了?？紤]到現(xiàn)在甜味劑種類繁多，想要定性定量的檢測具備一定的難度，一般會采用氣質(zhì)聯(lián)用法來進行檢測。使用氣質(zhì)聯(lián)用儀，借助氣相色譜極強的分離能力與質(zhì)譜對未知化合物獨特的鑒定能力，達到定性定量分析樣品中甜味劑種類的目的。

　　此外為了滿足有關(guān)抽檢機構(gòu)快速抽檢的需求，還有一種便攜式的甜蜜素檢測儀被大范圍的使用，這種儀器雖然沒有實驗室儀器的精準(zhǔn)度，但卻可以在短時間內(nèi)，不受場地限制對食品的甜蜜素使用進行檢測。

　　結(jié)語：最后小編還是要提一句，盡管對于快樂水不利于健康的報道不在少數(shù)，但是許多人還是不以為然，其實大多數(shù)媒體想做的，只是提醒大家適量的飲用甜味飲料，畢竟快樂還是要建立在健康上的。

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